Schnarchen ist mehr als nur lästig -- Risiken und Behandlung

Schnarchen gehört zu den häufigsten Schlafstörungen. Rund 40 Prozent der Erwachsenen schnarchen regelmäßig. Was von vielen als harmlose, wenn auch lästige Eigenheit abgetan wird, kann tatsächlich ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellen. Denn hinter dem nächtlichen Sägen kann sich eine obstruktive Schlafapnoe verbergen -- eine Erkrankung, die unbehandelt schwerwiegende Folgen haben kann.

Warum schnarchen wir?

Im Schlaf entspannt sich die Muskulatur im Rachenbereich. Dadurch verengen sich die Atemwege, und die Luft strömt beim Atmen schneller durch den verengten Raum. Das versetzt das Gewebe in Vibration -- das typische Schnarchgeräusch entsteht. Verschiedene Faktoren können das Schnarchen begünstigen: Übergewicht, Alkoholkonsum am Abend, Rückenlage beim Schlafen, eine verkrümmte Nasenscheidewand, vergrößerte Mandeln oder ein zurückfallender Unterkiefer.

Wann wird Schnarchen gefährlich?

Einfaches Schnarchen ohne Atemaussetzer ist meist harmlos, auch wenn es die Schlafqualität des Partners erheblich beeinträchtigen kann. Gefährlich wird es, wenn das Schnarchen von Atemaussetzern begleitet wird. Bei der obstruktiven Schlafapnoe (OSA) verschließen sich die Atemwege im Schlaf komplett, sodass die Atmung für mehrere Sekunden -- manchmal bis zu einer Minute -- unterbrochen wird. Das kann hundertmal pro Nacht geschehen.

Die Folgen sind gravierend: Der Körper wird nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt, das Herz-Kreislauf-System wird belastet, und der Schlaf wird permanent fragmentiert. Betroffene fühlen sich morgens nicht erholt, sind tagsüber müde und haben Konzentrationsschwierigkeiten. Langfristig erhöht eine unbehandelte Schlafapnoe das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall und Typ-2-Diabetes erheblich.

Die Warnsignale erkennen

Achten Sie auf diese typischen Anzeichen einer Schlafapnoe:

• Lautes, unregelmäßiges Schnarchen mit hörbaren Atemaussetzern
• Tagesmüdigkeit trotz ausreichender Schlafdauer
• Morgendliche Kopfschmerzen
• Konzentrationsprobleme und Vergesslichkeit
• Nächtliches Schwitzen
• Häufiges nächtliches Wasserlassen
• Sekundenschlaf am Steuer oder bei der Arbeit

Wenn Ihr Partner bei Ihnen Atemaussetzer beobachtet oder Sie sich trotz ausreichend Schlaf ständig müde fühlen, sollten Sie das abklären lassen.

Die TAP-Schiene: Komfortable Hilfe vom Zahnarzt

In unserer Praxis bieten wir mit der TAP-Schiene (Thornton Adjustable Positioner) eine komfortable und effektive Behandlungsmöglichkeit. Die TAP-Schiene ist eine individuell angepasste Zahnschiene, die im Schlaf getragen wird. Sie hält den Unterkiefer sanft in einer leicht vorgeschobenen Position und verhindert so, dass die Zunge und das Weichgewebe die Atemwege blockieren.

Das Besondere an der TAP-Schiene: Sie lässt sich stufenlos verstellen und optimal an Ihre individuelle Situation anpassen. Die meisten Patienten gewöhnen sich innerhalb weniger Nächte an das Tragen und berichten von einer deutlichen Verbesserung der Schlafqualität -- sowohl für sich selbst als auch für ihren Partner.

Die TAP-Schiene ist besonders geeignet für Patienten mit leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe sowie für Patienten, die eine CPAP-Maske nicht vertragen. Bei schwerer Schlafapnoe kann sie ergänzend zur CPAP-Therapie eingesetzt werden.

Der Weg zur Diagnose und Behandlung

Der erste Schritt ist ein Gespräch in unserer Praxis. Wir klären Ihre Beschwerden ab und überweisen Sie bei Bedarf an ein schlafmedizinisches Zentrum zur genauen Diagnostik. Wird eine Schnarchtherapie mit der TAP-Schiene empfohlen, nehmen wir präzise Abdrücke Ihrer Kiefer und fertigen Ihre individuelle Schiene an.

Nach der Anpassung begleiten wir Sie engmaschig: In regelmäßigen Kontrollterminen überprüfen wir den Sitz der Schiene und stellen sie bei Bedarf nach, bis das optimale Ergebnis erreicht ist.

Besser schlafen ab der ersten Nacht

Schnarchen müssen Sie nicht hinnehmen. Und Schlafapnoe sollten Sie nicht ignorieren. Sprechen Sie uns an -- in einem persönlichen Beratungsgespräch klären wir, ob die TAP-Schiene für Sie die richtige Lösung ist.

Ihre Zahnarztpraxis Denis Bell in Fürth-Ronhof
Telefon: 0911 979750