Zahnarztangst überwinden: Tipps für entspannte Behandlungen

Sie sind nicht allein. Etwa jeder fünfte Deutsche hat Angst vor dem Zahnarztbesuch. Bei manchen ist es ein leichtes Unbehagen, bei anderen eine so starke Furcht, dass sie den Gang zum Zahnarzt über Jahre vermeiden. Die Folge: Kleine Probleme werden zu großen, und die Angst wächst weiter. Wir möchten diesen Teufelskreis durchbrechen.

Woher kommt die Zahnarztangst?

Die Ursachen für Zahnarztangst sind vielfältig. Häufig liegen sie in negativen Erfahrungen in der Kindheit. Schmerzen bei einer Behandlung, ein ungeduldiger Zahnarzt oder das Gefühl, ausgeliefert zu sein -- solche Erlebnisse können sich tief einprägen. Manche Menschen haben auch ohne eigene negative Erfahrung Angst, weil sie von anderen Schlechtes gehört haben oder weil sie generell unter Ängsten leiden.

Die Angst ist real und berechtigt. Wir nehmen sie ernst. Denn nur wenn Sie sich bei uns sicher fühlen, können wir Sie optimal behandeln.

Unsere Philosophie: Vertrauen vor Behandlung

In unserer Praxis in Fürth-Ronhof haben wir uns bewusst für eine Atmosphäre entschieden, die Angst abbauen soll. Das beginnt schon im Empfangsbereich: freundliche Gesichter, eine ruhige Umgebung, keine hektische Praxisatmosphäre. Wir planen für Angstpatienten bewusst mehr Zeit ein, damit kein Zeitdruck entsteht.

Beim ersten Besuch muss nicht sofort behandelt werden. Oft reicht ein Kennenlerngespräch: Wir hören Ihnen zu, besprechen Ihre Ängste und zeigen Ihnen unsere Praxis. Manchmal ist es schon beruhigend zu wissen, dass man verstanden wird.

Praktische Tipps gegen Zahnarztangst

Sprechen Sie Ihre Angst offen an. Sagen Sie uns bereits bei der Terminvereinbarung, dass Sie Angst haben. So können wir uns darauf einstellen und Ihnen von Anfang an die besondere Aufmerksamkeit geben, die Sie brauchen.

Vereinbaren Sie ein Stopp-Signal. In unserer Praxis arbeiten wir mit einem einfachen Handzeichen: Wenn Sie die Hand heben, unterbrechen wir sofort die Behandlung. Das gibt Ihnen ein Gefühl der Kontrolle, das vielen Angstpatienten enorm hilft.

Bringen Sie Musik mit. Viele unserer Patienten bringen Kopfhörer mit und hören während der Behandlung ihre Lieblingsmusik. Das lenkt ab und überdeckt Geräusche, die Angst auslösen können.

Atmung bewusst einsetzen. Eine einfache, aber wirkungsvolle Technik: Atmen Sie vor und während der Behandlung langsam und tief. Vier Sekunden einatmen, vier Sekunden halten, vier Sekunden ausatmen. Diese Technik aktiviert den Parasympathikus und wirkt beruhigend auf das Nervensystem.

Termine am Morgen wählen. Viele Angstpatienten berichten, dass Vormittagstermine besser für sie sind. Die Angst baut sich dann nicht über den ganzen Tag auf, und die Praxis ist morgens oft ruhiger.

Moderne Technologie hilft

Moderne Zahnmedizin ist deutlich schonender und schmerzärmer als noch vor einigen Jahren. In unserer Praxis setzen wir auf Technologien, die Behandlungen so angenehm wie möglich machen. Die Laserzahnheilkunde beispielsweise ermöglicht viele Eingriffe nahezu schmerzfrei und ohne das gefürchtete Bohrergeräusch. Auch moderne Anästhesieverfahren sorgen dafür, dass Sie von der eigentlichen Behandlung nichts spüren.

Der erste Schritt ist der schwerste

Wir wissen, dass es Überwindung kostet, nach langer Vermeidung wieder zum Zahnarzt zu gehen. Aber genau dieser erste Schritt ist der wichtigste. Rufen Sie uns an, schreiben Sie eine E-Mail oder nutzen Sie unser Kontaktformular. Wir nehmen Ihre Angst ernst und begleiten Sie einfühlsam auf dem Weg zurück zu gesunden Zähnen.

Denn eines können wir Ihnen versprechen: In unserer Praxis bestimmen Sie das Tempo. Kein Druck, keine Vorwürfe, kein Zeitstress. Nur eine Frage: Wie können wir es für Sie angenehmer machen?

Ihr Team der Zahnarztpraxis Denis Bell
Telefon: 0911 979750
E-Mail: info@zahnarzt-ronhof.de